Warum bin ich plötzlich kein sudoer mehr?

Eine Allgemeine Faustregel ist, dass 80% deiner Mühe sollte auf die Ernährung und 20% übung, da kann man wirklich nicht aus-übung einer schlechten Ernährung.

Übung ist ziemlich einfach, alles, was macht Sie Atem schwerer bedeutet, dass Sie Verbraucher mehr Kalorien. Tun Sie, was Sie genießen und das funktioniert mit Ihrem Körper.

Essen ist in der Regel nicht ein großes problem, wenn es nicht fast-food. Realistisch gesehen, haben Sie zur Senkung der stark auf ungesunde snacks und Zucker-sowie alle nicht-Diät-Limonaden, Fruchtsäften und Alkohol.

Ich würde anfangen, durch das denken über das, was Sie Essen, schlechten Sachen und wenn. Ich sage nicht, dass dies ist, wie einige-war-Sie-Ihre-kindheit Tiefe psychologische Reise, aber es ist ein sehr wichtiger psychologischer Faktor, um Gewicht zu Verlust.

Häufige Gründe sind, dass Sie sich langweilen, Heißhungerattacken, nicht-Essen normales Essen oft genug -> Blutzucker dips, und vielleicht am wichtigsten ist: die Gewohnheiten.

Viele Menschen entscheiden, besser zu Essen, aber nach ein paar Tagen von brute zwingen, seine eigene Meinung in allen Versuchungen, Sie scheitern und geben auf. Ich glaube, dass es viel besser zu machen, eine intelligente Strategie zur Vermeidung von Versuchungen und letztlich re-design your life.

Eine Möglichkeit könnte sein, zu beginnen, indem Sie sich zu Essen so viel Nahrung, Obst etc wie Sie möchten, und stellen Sie sicher, dass Sie Essen alle paar Stunden, um sicherzustellen, dass Sie loszuwerden, die schlechten Gewohnheiten und Gelüste, während nicht das Gefühl, wie Scheiße. Dann können Sie beginnen schneiden nach unten auf Ihre gesamte Aufnahme von Kalorien, wenn Sie nicht bereits, Gewicht zu verlieren.

+838
Sajan Yakthungba 15.01.2016, 22:44:17
18 Antworten

Wie kann ich meine XRP Papier Portemonnaie privaten Schlüssel (oder "Privatadresse") zu senden XRP an eine andere Adresse? Ich weiß, dass, wenn ein privater Schlüssel berührt das internet, die Brieftasche kann nicht wieder verwendet werden (aus Sicherheitsgründen). Also, das einzige mal, wenn ich werde importieren meiner Schlüssel ist, wenn die Ausgaben der Fonds. Ich habe eine einfache XRP privaten Schlüssel (es ist nicht verschlüsselt oder etwas), der beginnt mit dem Buchstaben "s".

+892
Pauline Murray 03 февр. '09 в 4:24

Wenn die Menüleiste aktiviert ist für LibreOffice, jedes mal, wenn ich Sie auf die Seite Vorschau, das Programm zum Absturz bringen.

+808
SUPERMAN 22.04.2012, 09:38:34

Der Grund Haferflocken ist gut für die Förderung der Gewicht-Verlust ist, weil es hoch in Faser und niedrig im Fett. Der hohe Ballaststoffgehalt hilft, halten Sie voll für eine lange Zeit, die Verringerung der Wunsch zu Essen, bald danach. Laut dieser Website,

die Faser in Hafer bildet Gele zu füllen. Und es ist diese Gele, die verzögern die Entleerung des Magens, so dass Sie nicht das Gefühl, hungrig schnell.

Es scheint mir, dass dies wahr sein, an jedem Punkt während des Tages. Ich habe ein wenig Forschung und fand ein paar Websites empfehlen, dass Essen Haferflocken zum Frühstück, aber ich habe nicht gesehen, einen Grund, warum die Vorteile, die Sie bekommen zum Frühstück wäre nicht verlängern zu anderen Mahlzeiten. Vielleicht ist es, weil das Frühstück ist die erste Mahlzeit, die Sie Essen, und so Haferflocken hilft bei der Reduzierung von hunger früh, die den ganzen Tag anhält. Aber angesichts der Tatsache, dass Sie Essen mehr als einmal, ist es möglicherweise vorteilhaft sein Essen Haferflocken zum Frühstück und dann auch als Bestandteil Ihrer anderen Mahlzeiten.

+662
poxtron 25.11.2020, 14:16:23

Ich habe gerade die Serie TOTAL und ich kann sagen, es ist kein yaoi drin.

Naja, Yaoi auf Eis, ähhh sorry, ich meinte Yuri auf Eis ist ein Sport-anime mit SEHR geraden Männer.

enter image description here

https://www.youtube.com/watch?v=yfG1sU6fQx8

Sehen Sie diese 20-Sekunden-video. Der Weg der beiden Hauptfiguren küssen ist SO Männlich.

Die Art, wie Sie exchange Kompromiss Ringe (Sie bedeuten, engagement) ist ein weiterer Beweis dafür, wie gerade Sie sind. Der ganze anime konzentriert sich auf Ihre gleichgeschlechtliche romantische Beziehung, err ich meine, es konzentriert sich auf Ihre Karriere und endet mit Ihnen gehen den ganzen Weg in Ihrer Karriere :D

Jetzt im ernst, es hat definitiv Yaoi als eines der wichtigsten tags. Als ein Mensch, der liebt, Yuri (ich meine das Mädchen auf Mädchen-Sache, nicht die Hauptfigur der Serie) Yaoi ist nicht mein Ding, aber dieser war eigentlich sehr gut. Es spielt keine Rolle, wenn Sie nicht wie Yaoi, es ist nicht 100% konzentriert auf. Wenn Sie Sport mögen anime auf jeden Fall anschauen. Um ein Beispiel zu geben. In Baby-Schritten sehen wir die Beziehung zwischen Natsu und Eiji. es ist mehr oder weniger ähnlich. Sie wie jeder andere das mögen, aber man kann definitiv beobachten Sie die Serie, auch wenn Sie hasse Romantik, da es nicht das einzige element in der Serie.

+555
Shater Avertse 20.02.2010, 10:02:24

Das kann alles sein... ich würde beginnen mit dem Besuch der Arzt und Fragen Sie einen Blut-test. Es ist nicht kompliziert, und kann sparen Sie eine Menge Aufwand. Andere dann, dass - verwenden Sie Diät, oder zumindest notieren, was Sie Essen. Ernährung ist der Schlüssel hier. Wenn das nicht für Sie arbeiten - Sie haben andere Probleme, wie Mangel an vitamin D3 - das ist der Grund, warum ich anfangs schrieb über das Blut testen.

+506
Mitchell K 11.11.2018, 19:10:33

sagen wir, es sind 2 Transaktionen

tx1
adresse1 - > 'Adresse2'

tx2
'Adresse2' - > address3

unsere mempool nicht den tx1 noch nicht, aber ich versuche zu erstellen, tx2 und die broadcast-it.

was wird passieren ?

wird der tx2 enthalten im mempool ? und an die anderen Knoten ?

oder

tx2 wird abgelehnt. und werden nicht enthalten im mempool und werden nicht an andere Knoten ?

was ist eigentlich flow ?

was sind solche tx genannt werden ?

Was passiert, wenn Texas ausgestrahlt wird, dessen Beitrag noch nicht eingegangen mempool ?oder nicht in der alten Blöcke, d.h. fehlende/unbekannte.

+485
Corey Fairbanks 22.03.2012, 02:48:46

Es gibt eine Menge von variation in der Rinde der Käse, ich wage zu sagen-vielleicht sogar mehr als in der Käse selbst. Hat die Farbe, textur, Härte usw. verraten etwas darüber, wie der Käse gemacht wurde, wie es schmecken wird, wie alt er ist, etc.?

Einfach durch einen Blick auf ein Stück Käse, was kann man ableiten?

+457
Ozil 03.05.2020, 21:43:58

Das Eigelb kann verdicken die Flüssigkeit, wenn Sie Wärme, wie in einem standard-ei-Pudding (die home version, nicht die, die aus Pudding-Pulver). Aber dies ist eine ziemlich heikle Prozedur: wenn Sie die Hitze zu viel der Mischung zu trennen. Also am besten auf einem Doppel-Kessel ('bain marie').

Und darüber hinaus haben Sie die geschlagene Sahne und die gelatine, die helfen, verdicken die Mischung beim abkühlen*. Ich vermute, dass es auch eine vorgeschriebene Zeit in den Kühlschrank...

(*: wie ich gelehrt habe, die gequollene gelatine wird zuerst aufgelöst in einer kleinen Menge von Flüssigkeit und in der Sahne vermischt sich mit dem rest, wenn die gelatine beginnt zu setzen)

+410
chandp 04.05.2017, 21:30:52

Es klingt irgendwie ähnlich dulce de leche, aber das ist in der Regel mit zusätzlichen Süßstoffe Hinzugefügt, um die Milch, wie es gekocht wird nach unten.

Sie betrachten gebackene Milch, das ist ein Russisches Essen, obwohl es sieht aus wie die Küche unten ist in der Regel weniger, als Sie zu beschreiben - das heißt, es kann produzieren eine braune Kruste, aber der Großteil der Milch wird sich vielleicht noch cremig in der Farbe.

Man konnte sich bei cajeta oder basundi, die durch das Kochen der Milch nach unten in einen verdampft, karamellisierten braunen sauce. Wie es aussieht, sind beide in der Regel gesüßt, während oder nach dem Kochen, aber da der Zucker Hinzugefügt wird, die später im Prozess, mit anderen Zutaten abschmecken, sehe ich keinen Grund, die süßen vielleicht nicht gleich weggelassen werden, falls der Geschmack ist genug für wer ist es.

Eine interessante Art der übereinstimmung, die kommt von brunost, das wurde durch Kochen unten die Molke in einer braunen Soße (Norwegisch prim und Schwedisch messmör sind Variationen dieses) - aber in letzter Zeit Creme und manchmal Milch Hinzugefügt wurde, um die Molke für ein fetthaltiger end-Produkt. Ich konnte jemanden sehen, der schneiden, die Hälfte der Prozess, indem Sie etwas ähnliches nur mit Milch, statt einige balance Molke-plus-Creme. Als bonus, ich glaube nicht, dass diese Produkte haben in der Regel Hinzugefügt, Süßstoff, so dass könnte eine engere Partie.

Ehrlich gesagt, es gibt viel mehr Varianten, wo es Zucker oder andere Süßstoffe Hinzugefügt, um die Milch, während es kocht runter und caramelizes, oder auch danach zu schmecken, dann Variationen, wo die Milch eingekocht Ebene. Es gibt jedoch keinen Grund, warum jemand möglicherweise nicht angepasst haben, eines dieser Rezepte, das weglassen der zusätzlichen Zucker aus verschiedenen Gründen, so gehen Sie weiter und herauszufinden, welche Namen (oder tradition) scheint, die meisten in Einklang mit dem, was Ihr Freund macht.

+283
Zenonatic 01.02.2019, 04:35:53

Wenn Sie möchten, senden neu empfangenen Bitcoins von einer wallet, die noch nicht synchronisiert haben Sie zwei Möglichkeiten:

  1. Warten Sie, bis Ihre eingehenden Bitcoin-Transaktion synchronisiert ist. Ihren Geldbeutel können nicht senden von Bitcoins, die es noch nicht feststellen kann, erhalten hat (weil es noch nicht synchronisierten block Höhe wurden Sie empfangen die BTC)
  2. Importieren Sie die Schlüssel Ihrer Empfangsanlage Adresse oder HD-Geldbörse in eine Brieftasche, die hat voll synchronisiert die blockchain oder ein Licht/SPV wallet

Bitte verstehen Sie, dass Sie keine Bitcoin für die Ansteuerung der private Schlüssel und Bitcoin kann mit jedem Geldbeutel. Jedoch nur, weil Sie eigene Bitcoin bedeutet nicht, dass Sie es ausgeben können aus einer Brieftasche, die noch nicht synchronisiert. Wenn ein Geldbeutel ist nicht synchronisiert, zumindest bis zu dem Punkt, wo eine Adresse, die du kontrollierst, erhalten hat, der Bitcoin die Sie suchen, in Ihrer Brieftasche hat keine Möglichkeit zu überprüfen, Ihr Eigentum, dass BTC.

+270
Tomas Tomas 02.03.2010, 15:12:04
  1. Öffnen Sie das Bild, und wählen Sie Auswählen > nach Farbe " aus dem Menü.
  2. Klicken Sie auf die Farbe, die Sie entfernen möchten.
  3. Wählen Sie "Farben" > " Farbe zu Alpha aus dem Menü und klicken Sie auf OK.

Dadurch wird die transparente, karierte hintergrund, die Sie suchen. Wenn der hintergrund aus mehreren Farben, wiederholen Sie einfach diese drei Schritte als notwendig.

+236
sokoluka 05.02.2021, 20:05:55

Ehrlich gesagt, es wird extrem schwierig sein, wieder Ihre Vorherige fitness-level. Abnehmen 6 Kilo, in und von sich selbst, ist wahrscheinlich, nehmen Sie mindestens 3 Monate wenn nicht ein halbes Jahr, und schon hast du die zusätzliche Beschränkung auch die Verbesserung Ihrer körperlichen Stärke und Ausdauer. Hinzu kommt, dass Sie nicht so jung wie Sie verwendet werden, und es fügt bis zu, dass ein realistischeres Ziel ist es, die besten können Sie an Ihrem aktuellen Alter eher als zu jagen, die Vergangenheit träumen.

Richtig, mit diesem aus dem Weg, die erste Sache, die ich hätte beachten ist, dass Sie wahrscheinlich wollen, um zu sehen, ein Arzt, vielleicht ein Physiotherapeut, über die Knie. Es klingt wie es kann einige veraltete trauma gibt es aus Ihrer vorherigen Jahren zu spielen, das ist verschärft worden durch Ihre erhöhte Gewicht und verringert die Klimaanlage. Die Knie sind immer schwierig ist Dinge, die wegen der Verletzung, und ich würde empfehlen, den Arzt sowohl, um zu verhindern, dass mehr permanent Verletzungen und auch, weil selbst eine geringe erzielbare Verletzung kann Schaden Ihre motivation, um fit zu werden und fit zu bleiben. Die Dinge komplizieren, als ehemalige sportlerin, die Sie verwendet, um gut in Form und aktiv überprüfen Sie Ihre Erwartungen im Training zu verhindern, sich zu verletzen und verbrennen sich selbst aus.

Ich fühle mich wie das klingt übermäßig pessimistisch. Das ist nicht meine Absicht. Als jemand, der schon in der Form vor, Sie sind auch in einer guten position, um wieder in guter Form, wenn nicht an der Spitze der Ihr Spiel als zuvor. Speziell zu trainieren, die Verbesserung Ihrer basketball-Fähigkeiten, die Sie gehen zu betrachten, cardio, natürlich, für Ausdauer und für die gesamte kalorische brennen (cardio ist nicht so effizient für die Gewichtsabnahme als Hoher Intensität Intervall-Training oder GEWICHTE heben, ob bodyweight oder extern, beides wird steigern Sie Ihre metabolische rate mehr, aber es ist viel einfacher zu pflegen für eine längere Zeit). Plyometrics ist ziemlich viel gegeben, da Sie suchen für explosive Kraft in Ihre Glieder, besonders springen können. Mit den beiden, Sie gehen zu wollen, beginnen Sie langsam. Normalerweise ist der Ratschlag: hören Sie auf Ihren Körper, aber Sie sind wahrscheinlich verwendet, um an Ihre Grenzen, so dass zumindest für die erste Woche oder zwei, Sie gehen zu wollen, zu Folgen, einen relativ einfachen plan, wahrscheinlich die Hälfte von dem, was Sie automatisch davon ausgehen, die Sie tun können. Wenn Sie das tun können, dass Sie für ein paar Wochen und du bist nicht aufwachen mit Schmerzen, können Sie beginnen, scaling-up und hören, was Ihr Körper sagt Ihnen.

Sie möchten aber auch die Adresse Diät. Auf den ersten, du wirst doch nicht zu brennen, dass viele mehr Kalorien, als Sie haben, wenn Sie sesshaft sind, so sind Sie nicht zu stark erhöhen Ihre Kalorienzufuhr, aber Sie gehen zu wollen, zu verfolgen, was Sie Essen und wie viel. Reduzieren Sie junk-food-Aufnahme so viel wie möglich, und sicherzustellen, dass Sie immer ausreichende Mengen an protein in Ihrer Ernährung. Wenn Ihr Training intensiver zu bekommen, wirst du möchten steigern Sie Ihre Aufnahme ein wenig, um Platz für die zusätzliche Energie, die benötigt wird, um Muskeln aufzubauen, aber weiterhin verfolgen die Dinge, um sicherzustellen, dass Sie nicht Essen 500 Kalorien zu kompensieren, die ein 300-Kalorien-workout.

Viel Glück! Wie ich schon sagte, Sie haben einige einzigartige Vorteile und Fallstricke vor Euch als jemand, der früher Professionell gespielt Sport.

+208
Oussama Romdhane 10.10.2016, 03:21:34

Diese Frage vorgibt zu sein, ein zentraler Ort, wo Menschen teilen Informationen über das kompilieren der größten und aktuellsten GNOME-Shell-Umgebung in Ubuntu 10.10.

Als die GNOME-Shell hängt nun auf gtk3 und auch in vielen anderen neuen Module und die GNOME-hell PPA ist nicht mehr rund, es ist eigentlich ziemlich schwierig, um es zu testen, ohne, wie ich irgendwo gelesen habe,

"kompilieren Hälfte der GNOME-desktop"

Ich habe versucht mit jhbuild nur gestern und nur einige Module wurden gebaut, aber die gnome-shell und gtk3 nicht enthalten in diesen " gebaut.

Da einige Lösungen hier gepostet kann scheinen ziemlich gefährlich, ich dachte über das einrichten einer VM w/ Ubuntu 10.10, und ich denke, dass die meisten von Euch werden mir Zustimmen.

Also, im Fazit, Fragen, die beantwortet werden müssen:

  1. Gibt es eine neue GNOME-Shell-PPA für Maverick?
  2. Kann jhbuild gnome-shell install-Skript behoben werden, um damit eine saubere bauen?

  3. Wenn nicht, irgendeine andere einfache Möglichkeiten, um es zu bekommen, ohne Handbuch compilling?

  4. Nach der Installation der GNOME-Shell arbeiten mit Virtualbox emulierte Grafik-stack?

Meine Damen und Herren, die Frage ist jetzt deins. Lassen Sie die Beantwortung beginnen...

+156
SpaceSloth 23.12.2013, 13:04:42

Sie ändern möchten, der unter Windows 7 direkt mit Ubuntu läuft in einer Wubi-container unter Ubuntu direkt mit Windows 7 läuft in einer VM. Die mehr unkompliziert und sichere Weg ist, ein backup, formatieren und neu installieren, wie in richzilla Antwort. Die mehr gewundenen Weg ist, Platz zu machen, linux installieren, erstellen Sie eine neue VM für Windows, und migrieren Sie alle Ihre Daten.

Das problem ist, dass windows kann nicht reduzieren die Größe der partition, da einige Dateien (wahrscheinlich ntfs-Metadaten) im Weg sind. Sie können nicht verschieben die Daten, wenn es in Gebrauch ist. Ubuntu kann nicht ändern der partition gebootet werden, wenn von wubi als Ubuntu itfself ist mit dem Dateisystem.

Der beste Weg ist die Verwendung einer Live-CD mit gparted zu reduzieren die Größe der partition. Es werden die Daten verschieben, und erstellen Sie neue Partitionen zu erstellen, wie gebraucht. Es ist sehr wichtig, um eine aktuelle und verifizierte backup von allen Ihren Daten. Denken Sie daran, dass Ihre wubi-container ist auch in diesem Dateisystem.

Dann könnten Sie tun, eine neue Installation von Ubuntu, verschieben Sie alle Ihre Daten aus dem wubi-container und deinstallieren wubi, die Befreiung, der Raum . W7 wäre erreichbar mit dual-boot. Wenn das ein akzeptables Ergebnis, das Sie können dort zu stoppen, und wahrscheinlich sollte.

Es gibt tools zum konvertieren einer Windows-Installation in eine VHD-container, aber es ist für die Ausführung im MS Virtual PC, Virtualbox ausführen können, eine Maschine mit einer virtuellen Festplatte, aber die änderung in der simulierten hardware bedeutet, dass windows wird das wohl nicht funktionieren. Die beste Wette ist, eine neue Installation und Migration von windows-Daten.

+148
Ben Lin 12.01.2011, 21:39:19

Konnten wir Steuern ein paar Jahre zurück, er aß nur gras und Heu ohne Getreide Abgang, der Geschmack von ihm war so stark "fischig" ich werde nie fertig einen Jungen Ochsen auf Heu/gras immer wieder. Hatte, geben die meisten der steaks für den Hund fast schien es, als Sie näher kam, um die Knochen der Geschmack "fischig" wurde stärker, wir werden auch weiterhin, um alle zukünftigen steuert auf eine Korn Diät.

+145
Adam Alight 08.04.2019, 07:40:20

Sie sind wahrscheinlich zu sehen, entweder von Dehnungsstreifen aus den Früchten Schwellungen, das ist normal, oder eine Blume, die Narben auf der Unterseite, die ganz offensichtlich auf dem großen Tomaten als dünne, braune Linien, welche Kreuz und quer oder Sterne auf der Unterseite der Früchte.

Keiner dieser drastisch beeinflusst, Obst-Qualität, und sind nicht therapierbar. Fast alle großen Tomaten haben diese Marken.

+77
lenzinho 04.02.2012, 10:16:45

Hoffe mir kann jemand identifizieren, diese pflanze für mich----Dankeenter image description here

+32
lzl124631x 11.03.2021, 11:37:46
TwinView ist eine Marke NVIDIA gibt seine Unterstützung für mehrere Monitore. Die generic-tag für zwei Bildschirme ist das "mehrere Monitore"
+25
Andrew Michael Mentzel 08.11.2021, 15:36:55

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