Den letzten Teil sagt "ich mag Jintan". Ich weiß nicht genug Japanisch um den rest. Führen Sie von einer live-CD: sudo apt-get install testdisk Dann sudo testdisk Sprechen Sie über das verschieben der Datei aus innerhalb von Ubuntu, oder während Sie gebootet in Windows? Dennoch haben Sie versucht, die änderung der Mód Einstellung? Sie können ganz einfach ändern Sie es zurück. Ich habe manchmal überrascht von den Einstellungen, die funktionieren. Herzlich willkommen! Beachten Sie, dass diese Website hat Nutzer aus der ganzen Welt so beschreiben, was als "Fremd", ist sinnlos: alle Elemente, die Sie nennen könnte "fremden", um wahrscheinlich die meisten Menschen hier. Ja Genau das, was passiert ist Sie sollten nicht Fragen in einer Antworten-Abschnitt.

Kann nicht sprechen für alle Ernährungsberater, aber ich stehe Soja (in Maßen und nur minimal bearbeitet) als protein-Quelle, weil:

  • Es ist protein-reiche (33% der cals aus Eiweiß)
  • Enthält alle essentiellen Aminosäuren (d.h., ist eine "vollständige" protein)
  • Ist preiswert, vielseitig und geeignet für veganer.

Große, unabhängige Studien zeigen, dass moderate Mengen an Soja-protein-vorteilhafte Wirkungen auf Risikofaktoren für Herzerkrankungen und kann sogar helfen, Schutz gegen Prostata-Krebs. Allerdings glaube ich empfehlen die Begrenzung auf 2-3 Portionen am Tag, die--auf der Grundlage der Beweise, die ich habe überprüft--stellt keine Gefahr für den Hormonhaushalt oder die Funktion.

Hier sind einige Zitate, die vielleicht helfen Euch beruhigen: